ブラッシング圧について

投稿日：2018年2月26日

こんにちは、歯科衛生士の松原です。今回はブラッシング圧についてお話したいと思いますみなさんは、適切なブラッシング圧がどれぐらいかご存知でしょうか？適正なブラッシング圧は100〜200gと言われています。 100〜200gと言われても分かりにくいと思いますが、歯を磨いた時に歯ブラシの毛先が広がらずに少ししなる程度です。もし、これ以上の力で毎日毎日磨いていたら・・・歯ぐきが下がってしまい、知覚過敏や根面う蝕が発生し、歯周病などのリスクが高まってしまいます。よく磨くというのは、決して強い力で磨くことではありません。大切な歯や歯ぐきを傷つけないよう、丁度よい力加減で磨くことが大切なのです。もしお使いの歯ブラシが１か月もしないうちに広がってしまうようでしたら、力が入り過ぎています。ポイントは・鉛筆を持つように握るペングリップで歯ブラシを持つ・手鏡で、歯ブラシの毛先が広がり過ぎていないか確認・ゴシゴシではなくシャカシャカと小さい音で磨くといっても、なかなか丁度よい力加減で磨くというのは、難しことだと思います。みなさんの大切な歯と歯ぐきを守るために、適切なブラッシング圧について、いつでもアドバイスいたします。お気軽にお声がけください(^-^)

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